口唇ヘルペスを自然に治す方法

健康

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口唇ヘルペスには誰もがなりたくないものですが、簡単にできる対処法や予防法はあります。

口唇ヘルペスは目立って恥ずかしいというだけでなく、痛くはないものの非常に不快です。特に何度も繰り返して発症するこの感染症は厄介でわずらわしいものです。この口唇ヘルペスによく悩まされている人にはどうやってこの不快な病気への対処するのか理解することが大切になります。ここでは口唇ヘルペスとはどんな病気か、どのように対処・予防するのかについて説明します。

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口唇ヘルペスとは

専門的には口唇ヘルペスとは口まわりに現れる炎症性の水ぶくれで、ヘルペスウイルス感染によって起こります。また、ヘルペスウイルスは実際に口唇ヘルペスを発症していなくても人は持っていることもあるのです。では、なぜ口唇ヘルペスが発症するのでしょうか。

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感染経路

口唇ヘルペスになる原因は複数ありますが、特によくある原因がいくらかあります。口唇ヘルペスを発症している人とキスをすると、接触から口唇ヘルペス発症の原因となるヘルペスウイルスを取り入れる可能性があります。同じように、回し飲み、食器やリップクリームの共有、その他の口唇ヘルペス発症者の口に触れた食品や器具の共有などからもウイルスに感染する原因となります。それだけではなく、発症者が手で触れたものに注意を払う必要があります。発症者が口に触れた手でそれらに触っていた場合にはウイルスが付着している可能性があるのです。

ヘルペスウイルスに感染しないためには、回し飲みやリップバーム・器具などの共有をしないだけではなく、手洗いを頻繁におこなったり、高い免疫力を保つ(健康的な食事、適度な運動、十分な睡眠、ストレスをためない)ようにすることです。

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発症原因

一度ヘルペスウイルスに感染すると、生涯にわたって色々な原因から口唇ヘルペスを発症するリスクと付き合うことになります:

  • ストレス
  • うつ
  • 刺激物(コーヒー、茶、エナジードリンクなど)
  • 不安
  • 日光を長時間浴びる
  • 発熱
  • 免疫力の低下
  • 免疫を抑える薬を服用
  • アレルギー
  • その他、風邪やインフルエンザなどのウイルス感染症

ヘルペスウイルスに感染している人は突発的に口唇ヘルペスを発症します。これはその時の免疫状態や体のストレス耐性がウイルスの誘発に大きく影響を与えるからです。

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自然に治す方法

発症してから治すより予防する方が良いのは明らかですが、口唇ヘルペスを発症しても自然に治す方法はあります。

  • 日常生活の中でストレスを減らし、毎日少しリラックスできる時間を作る。
  • 入浴、散歩、運動、瞑想などでストレスを軽減する。
  • 高品質な乳製品、魚、卵、特定のフルーツなどリシンが豊富な食品を食べる。
  • 栄養価の高い食品を食べ、加工食品を食べないことで免疫組織を強くする。
  • リシン、ビタミンD3、ビタミンB複合体などの高品質なサプリメントを摂る。

ハーブも口唇ヘルペスを治すには非常に良いです。特に良いものは:

  • トモエソウ
  • レモンバーム
  • 甘草
  • アロエ
  • にんにく
  • エキナセア
  • カミメボウキ
  • イワベンケイ
  • ヒレハリソウ(局所に)
  • キンセンカ(局所に)
  • エルダーベリーシロップ
  • マヌカハチミツ

いったん口唇ヘルペスが発症してしまうと、普通はすぐには治りません。しかし、食事を見直し、ストレスを発散し、サプリメントを適切に摂ることで効果的に口唇ヘルペスを治しやすくし、また免疫組織も強くなるため、今後の発症予防にもなります。

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