健康

ヴィーガンになるのは健康に良い?ただの流行り?ヴィーガンにまつわる本当とウソ

毎年多くの人がヴィーガンになろうかどうか考えていますが、それで健康になるのでしょうか?それともただの流行りなのでしょうか? ヴィーガニズム(完全菜食主義)は間違いなくトレンドになっています。周りを見れば、ヴィーガンや、過去にプラント...
2022.06.19
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プラント・ベース・ダイエットを実践するべき11の理由

加工食品や動物性食品を中心とした食事から菜食主義または完全菜食主義へと変更する人々の理由は様々ですが、大抵の場合は感情に動かされて決断します。その意思のない人に何かをさせることは簡単ではありません。その人が自分ですると決断しなければならな...
2022.06.19
健康

プラント・ベース・ダイエット(菜食中心の食事法)初心者が知っておくべきヴィーガンになるための12のヒント

ヴィーガンを始めたいけど、どう始めたらいいの?プラント・ベース・ダイエット初心者のための12のヒントを紹介します。 ヴィーガンの生活スタイルへの変更はすぐにできるような簡単なものではありません。健康になるため、信仰のため、動物の権利...
2022.06.19
健康

ヴィーガン(完全菜食主義者)とは

ヴィーガニズム(完全菜食主義)はアメリカでは広がりを見せていて、世界各国にも浸透し始めています。アメリカのほとんどの飲食店で、少なくとも1~3種類のヴィーガンメニューが用意されていて、大都市ではヴィーガン専門レストランもあります。 ...
2022.06.19
健康

ケトシスから期待できる効果

ケトジェニック・ダイエットとは何か、なぜ実践されているのでしょうか? ケトジェニック・ダイエットはもともと、1920年代にジョン・ホプキンス大学の研究者によって癲癇(てんかん)患者の為に考案された低炭水化物ダイエットです。一定の期間...
2022.06.19
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健康記事一覧

ここでは健康に関する記事をカテゴリー毎にまとめています。 各カテゴリーへは目次から飛ぶことができます。新しい投稿があれば随時更新していく予定です。 食生活 ...
2022.06.23
アメリカ食品情報

アメリカ健康市場で注目されている食事法

誰もが一度は体重を落とそうと、何かしらのダイエットを試したことがあると思います。世の中には多くのダイエット方法がありますが、人によっては何年もかけて、いろいろなダイエット方法を試し、体重が落ちてはまたリバウンドで元の体重に戻ることの繰り返...
2022.06.19
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